RelaxatieTherapie

Heb jij last van:

  • Ademhalingsstoornissen zoals ( chronische ) hyperventilatie
  • Paniekaanvallen, angsten
  • Slaapstoornissen – spanningen
  • Concentratiestoornissen
  • Chronische pijnen zoals migraine, spanningshoofdpijn,…
  • Spijsverteringsklachten
  • Overprikkeling

En wil jij je weer ontspannen voelen?  Beter slapen?  Goed in je vel zitten?  Weer goed voor jezelf zorgen?  Je emoties kennen en hier mee om kunnen gaan?  Inzicht krijgen in je eigen Stress-Systeem?

Dan kan een relaxatie-traject op maat jou helpen! Dit traject wordt volledig afgestemd op jouw klachten. Er wordt rekening gehouden met jou als persoon.

Afhankelijk van jouw klachten en persoonlijkheid maak ik gebruik van:

  • Coaching in stresspreventie
  • Diverse ademhalings- en ontspanningstechnieken
  • Eenvoudige relaxerende visualisaties
  • Therapeutisch ontladen van de spanningspunten
  • Mindfulness
  • Ontladingstechnieken
  • Progressieve relaxatie
  • Relaxerende houdingen

Consult: op afspraak

Prijs: volwassenen: 60 euro per sessie ( 60′ )   –  kinderen <12: 30 euro per sessie ( 30′ )

Heb je nood aan een ‘moment’ van diepe rust en ontspanning dan is er ook de mogelijk om een kleurlichtmassage van 90′ te boeken.

Afspreken of vrijblijvende info vragen kan via het contactformulier of via sterrenstraal@outlook.com of via 0474 38 92 15