Begeleiding bij stress en spanningen

Heeft jouw zoon of dochter last van:

  • stress en/of spanningen
  • overprikkeling
  • paniekaanvallen en/of angsten
  • een onzeker gevoel
  • weinig zelfvertrouwen
  • ademhalingsstoornissen 
  • spanningen op school (examens)

We vinden het belangrijk dat je zoon of dochter weer kan ontspannen, zich zelfzekerder voelt, om kan gaan met de prikkels die op hem/haar afkomen, inzicht krijgt in zijn/haar emoties, …

We zorgen steeds voor een traject op maat. Hierdoor is een begeleiding nooit hetzelfde. Afhankelijk van de vraag, noden en de persoonlijkheid van je kind maken we gebruik van:

  • diverse ademhalings-en ontspanningstechnieken
  • eenvoudige relaxerende oefeningen
  • ontladen van spanningspunten
  • progressieve relaxatie
  • mindfulness
  • aardingstechnieken
  • relaxerende houdingen
  • coaching in stresspreventie

Indien gewenst kunnen bepaalde sessies in de natuur doorgaan. 

Consult: op afspraak via het contactformulier of via sterrenstraal@outlook.com of via 0474 38 92 15

Let op: afhankelijk van de leeftijd van je kind, vragen we de aanwezigheid van 1 ouder in het begin van de eerste sessie.

Prijs: Kinderen <12: 40 euro per sessie
Jongeren > 12: 65 euro per sessie

Heeft je zoon of dochter nood aan een enkel moment van rust dan is het ook mogelijk om voor een losse ontspannende massage te kiezen.