Walk-In voor bedrijven

DUURZAME INZETBAARHEID

Steeds vaker zoeken medewerkers tijdens hun pauze de buitenlucht op.  Frisse lucht en beweging helpen om er voor te zorgen dat er meer ruimte vrij komt in het hoofd.  Ruimte voor nieuwe gedachten en ideeën.  Een bijkomend voordeel is dat wandelen de gezondheid en vitaliteit van mensen verhoogt.  En een vitale gezonde medewerker is vaak gemotiveerder, creatiever en productiever.

ONS PROGRAMMA

Walk-In voor bedrijven of organisaties is een compleet programma.  Een programma dat inspeelt op vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling.  Er wordt gebruik gemaakt korte wandelingen in combinatie met relaxatie therapie en oefeningen uit de yoga, tai-chi, mindfulness en meditatie. En elke wandeling heeft een eigen thema.

Even lekker naar buiten onder leiding van een gecertificeerde trainer onder de werktijd of tijdens de pauze.  De voordelen van goed ademhalen, relaxatie, wandelen, yoga, mindfulness en meditatie zijn wetenschappelijk bewezen en zeker niet zweverig.  Werknemers leren door middel van dit concept te luisteren naar hun gevoel, grenzen te stellen en ze krijgen tools om zich te ontspannen.

VOORDELEN

VOOR DE WERKNEMER

  • Fysiek: meer energie, beter slapen en leeft gezonder
  • Mentaal: meer ontspannen, minder last van stress en beter concentratievermogen
  • Sociaal: beter in het aangaan van relaties en communiceren effectiever
  • Bewustzijn: meer zelfvertrouwen en gaan bewuster met uitdagende situaties om
VOOR DE WERKGEVER
  • Gezonde en vitale medewerkers
  • Lager ziekteverzuim
  • Hogere productiviteit
  • Betrokken en tevreden medewerkers
  • Positieve werksfeer
  • Werknemers zijn minder gestrest, kunnen zich beter ontspannen
  • Verhoogd concentratievermogen

WERKWIJZE

Als gecertificeerd relaxatietherapeut en trainer maak ik een op maat gemaakt plan voor uw bedrijf of organisatie.  We bespreken samen het aantal trainingen en de doelstellingen.  Een  training bestaat uit minimaal 5 en maximaal 12 deelnemers.  Na het bepalen van het aantal trainingen verken ik de omgeving en bepaal ik een route van 30-40 minuten.  Een training kan dus heel goed tijdens de lunchpauze plaats vinden!  Naast de cursussen is het mogelijk om Walk-In in te zetten als workshop, energizer of pedagogische studiedag

Vrijblijvende info vragen kan via het contactformulier of via sterrenstraal@outlook.com of via 0474 38 92 15