Wil je meer geluk en kansen aantrekken in je leven? Door je bewustzijn te trainen, kun je jezelf openstellen voor positieve energie en nieuwe mogelijkheden. Deze eenvoudige, maar krachtige visualisatie helpt je om een optimistische mindset te ontwikkelen en jouw innerlijke vertrouwen te versterken.
🌿 Zo doe je het:
1️⃣ Ontspan en adem diep in en uit.
Sluit je ogen en breng je aandacht naar je ademhaling. Adem langzaam in door je neus en laat de lucht rustig weer ontsnappen via je mond. Voel hoe je lichaam ontspant en je hoofd tot rust komt.
2️⃣ Herinner je een moment van puur geluk.
Denk terug aan een moment waarop je je écht gelukkig voelde. Waar was je? Wat deed je? Wie was erbij? Probeer het zo levendig mogelijk voor je te zien. Voel de vreugde en de lichtheid van dat moment opnieuw in je lichaam.
3️⃣ Visualiseer een gelukkige toekomst.
Stel je voor dat je vol vertrouwen en openheid de toekomst tegemoet gaat. Je voelt je krachtig en stralend. Zie jezelf kansen grijpen, synchroniciteiten opmerken en ervaren hoe geluk moeiteloos naar je toe stroomt. Voel de energie van overvloed en dankbaarheid.
4️⃣ Affirmeer jouw intentie.
Herhaal in gedachten (of hardop, als dat goed voelt):
✨ “Ik sta open voor mooie mogelijkheden en creëer mijn eigen geluk.”
✨ “Het leven brengt mij precies wat ik nodig heb op het juiste moment.”
Extra tip: Maak van deze visualisatie een dagelijks ritueel, bijvoorbeeld ’s ochtends bij het wakker worden of ’s avonds voor het slapengaan. Hoe vaker je oefent, hoe sterker de impact op je mindset en energie.
Veel plezier en geluk met de oefening ❤️🍀
#geluk #visualisatie #mindset #aardingswandeling #natuur #kracht #balans #energie #doelen #dromen #wensen #natuurlijkgegezondheid #complementairepraktijk
SterrenStraal 